成年人每天晚上睡夠7~8個小時就行，但有些人明明有充足的睡眠時間，但早晨起床后還是大腦昏沉，這說明睡眠質量差。睡眠質量差不僅影響身體健康，而且打破激素平衡，易造成情緒失控，影響大腦和心臟等。選對睡眠燈,還你一個高質量的睡眠!

　　睡眠燈的出現就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等，燈光對睡眠氛圍的營造起著至關重要的作用，床頭氛圍柔光睡眠燈選得好,提高睡眠質量!

　　柔光助眠

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進入到一種休息的狀態，產生困意，直到入睡。

　　RGB燈光顏色隨心配置，色彩搭配由自己定義;還有幻彩流光模式，循環變化顏色，不同場景調節不同的燈光色彩，多種用途，也是氛圍感神器;燈的頂部一觸即可開啟或關閉燈光，使用起來更快捷更簡單。

　　白噪音音樂緩解情緒

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，不管是濤濤的海浪、潺潺流水還是翠翠的鳥語，它都使大腦緊繃的情緒漸漸舒緩，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質量。

　　在幫助放松神經的同時，也能安心享受此時的“凝靜”，相信在有了它的“幫助”下，我每天都會有著精神飽滿的工作狀態。

　　多種使用場景

　?、賹殞毢逅褐車h境嘈雜，寶寶哭鬧不安時，規律的白噪音能包容并屏蔽其它聲音，安撫寶寶情緒，助寶寶進入夢鄉;

　　②中青年解壓：多種場景燈光模式可調，伴著輕音樂，打造輕松入眠的氛圍模式，讓壓力最大的中青年群體得到身心上的放松，紓解壓力，提高睡眠質量;

　?、劾先耸撸憾喾N自然音、環境音、睡眠音等白噪音音樂可選擇，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，讓入睡困難、多夢、早醒的老人縮短入眠時間，提高睡眠質量。

　　手機智控

　　開燈關燈、調光調色、切換音樂、定時熄燈等諸多操作，通過手機輕松操控，再也不用起身操作啦。

　　我們一生有1/3的時間在睡夢中度過，自然應該好好對待。改善睡眠質量，現在就從一盞睡眠燈開始，更舒適、更智能，夜夜好眠。還可以通過食療、運動、睡前再搭配一些香薰類的產品來輔助，起到事半功倍的效果哦。