最新一区二区三区_日韩黄色影视_欧美城网站地址_久久羞羞视频_日本不卡一区二区三区在线_精品国产一区二区三区四

什么樣的燈光容易促進睡眠?助眠燈光顏色!

yanfei 2022-12-29 10:59

  “睡覺睡到自然醒,數錢數到手抽筋”是很多人的夢想,但夢想很豐滿,現實很骨感。


  關于睡眠時間與死亡危險率的關系,十多年來,國外有過多項大樣本調查得出,睡眠時間在6.5—7.4小時之間,死亡率最低;少于4.4小時或高于9.5小時,死亡危險率會翻倍增高。醫學專家表示,該圖表有一定合理性,掌握睡眠時間有利于長壽。


  如果你正在經歷垃圾睡眠,你的器官會承受難以想象的痛苦。那么什么樣的燈光容易促進睡眠?下面小編詳細為大家介紹下。


  什么樣的燈光容易促進睡眠?


  臥室是個讓人擺脫勞累、休整身心、養精蓄銳的空間。因此,臥室里的燈光應該是溫馨、愜意的。無論是主光源還是輔助光源,最好使用暖色調的光,有助睡眠。燈的光線的調節有利于改變人們的心情,比如暖色調的光有助睡眠,所以在臥室要注意用這種光線。


  知道了暖色調的光有助睡眠,彩色光源讓人眼花繚亂,不僅對眼睛不利,而且干擾大腦中樞神經,使人感到頭暈目眩,出現惡心嘔吐、失眠等癥狀。


  仙蹤云智能睡眠燈調整治愈您的睡眠


QQ截圖20221229105910.png


  仙蹤云智能睡眠燈多種燈光及顏色可調,無極調光模式,顏色隨心配置。在夜晚開啟昏暗柔光,營造睡覺氛圍,困意自然來襲。


  仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線,就像大自然一般提示你該入睡了,在睡覺前,提前開啟柔和燈光,打造入眠氛圍,促使人體分泌促進睡眠的褪黑素,讓身體漸漸進入到一種休息的狀態,產生困意,直到入睡。


QQ截圖20221229105849.png


  還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂,它里面有34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環境音、物理音、睡眠音等),釋放α波,增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素,幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間,提高睡眠質量。


  告別“睡不著”、“睡不好”、“睡不夠”,祝您輕松擁有金質睡眠!

1.明智云遵循行業規范,任何轉載的稿件都會明確標注作者和來源。
2.明智云的原創文章,請轉載時務必注明文章作者和"來源:明智云",不尊重原創的行為或將追究責任。

主站蜘蛛池模板: 福利影院在线 | 欧洲一区二区 | 国产理论在线观看 | 在线观看日韩av | 99久久精约久久久久久清纯 | 色久天| 精品久久久久久久久久 | 亚洲一区二区三区精品视频 | 日韩精品在线观看一区 | 天天干天天摸 | 欧美日本在线播放 | 一区视频免费观看 | 91 中文字幕 | 波多野结衣在线视频播放 | 天堂中文字幕在线观看 | 一级毛片av | 日韩视频一区 | 97精品欧美一区二区三区 | 国产一区二区免费看 | 视频在线观看国产 | av2区| 国产成人精品免费 | 久久综合色婷婷 | 欧美日韩中文字幕在线 | 国产视频久久久久久久 | 亚洲va国产va天堂va久久 | 中文字幕在线观看第一页 | 91精品国产91综合久久蜜臀 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 91精品国产综合久久久久 | 午夜精品久久久久久久白皮肤 | 欧美人成在线视频 | 黄色片网址在线观看 | 中文字幕日韩视频 | 国产精品国产三级国产aⅴ原创 | 国产精品无 | 久久久久中文字幕 | 午夜小影院| 日韩国产专区 | 天天撸天天射 | 久久久久久精彩视频 |