在失眠的人群當(dāng)中，其中有一部分的人是因?yàn)樾纳癫话玻榫w異常，亦或者是最近的精神壓力太大，讓心神不佳，造成晚上躺在床上翻來(lái)覆去睡不著，想東想西。

　　有規(guī)律的睡眠是人和動(dòng)物生存的必要條件，從睡眠中醒過(guò)來(lái)也是一種自我保護(hù)機(jī)制，也是作為健康和生活的必須，對(duì)于人的一生來(lái)說(shuō)，睡眠占了一輩子的三分之一，可以說(shuō)睡眠的好壞是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)。

　　隨著失眠人群不斷上升，也受到健康領(lǐng)域的關(guān)注，助眠產(chǎn)品也順應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，緊跟腳步，為人們解決失眠問(wèn)題。

　　睡眠燈是失眠人群選擇比較多的產(chǎn)品，很多人覺(jué)得睡眠燈是智商稅，但也有人真正感受到了睡眠燈帶來(lái)的良好效果。畢竟是純物理方式改善助眠，比藥物更安全，就算沒(méi)效果也可以當(dāng)普通燈使用，也不存在智商稅這個(gè)問(wèn)題。

　　仙蹤云智能睡眠燈

　　說(shuō)到睡眠燈就不得不說(shuō)仙蹤云智能睡眠燈了，由國(guó)際健康光專(zhuān)家James博士團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)光源研制，采用特殊的波段控制方案來(lái)適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，給人以更健康的照明方式，保護(hù)眼睛不受燈光刺激影響，打造輕松入眠的氛圍模式。

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬大自然的日落跟日出光線(xiàn)，夜晚燈光由亮漸漸變暗，早晨燈光由暗緩緩變亮，搭配白噪音音樂(lè)起到助眠跟喚醒的作用。燈光亮度跟色彩都可以隨意調(diào)節(jié)，根據(jù)自己喜好調(diào)節(jié)即可。

　　昏暗柔光可以促進(jìn)人體褪黑素分泌，在助眠的同時(shí)又不刺眼，定時(shí)功能還能在睡著時(shí)自動(dòng)熄燈，不用起來(lái)關(guān)燈，安心睡眠不被打攪。清晨在大自然的鳥(niǎo)叫聲中被喚醒，燈光漸漸變亮，無(wú)痛喚醒。

　　34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　睡覺(jué)前1小時(shí)，燈光可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)暗。夜晚，人的新陳代謝就會(huì)減慢，釋放褪黑素，逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)，燈光太亮不僅浪費(fèi)電，而且影響褪黑素的釋放。

　　選擇燈光的時(shí)候除了亮度，色溫也是關(guān)鍵因素，色溫不同，也會(huì)影響睡眠。3300K以下暖黃光溫馨柔和，呈現(xiàn)溫暖的感覺(jué)，容易讓人入眠。

　　仙蹤云睡眠燈采用了獨(dú)特的數(shù)碼無(wú)極調(diào)光系統(tǒng)技術(shù)，可以自定義亮度設(shè)置，不再有預(yù)設(shè)的亮度限制。用戶(hù)可根據(jù)不同環(huán)境需要選擇適合的亮度輸出，也能設(shè)置非常低的低亮以達(dá)到超長(zhǎng)的連續(xù)使用時(shí)間。

　　在睡覺(jué)前，提前開(kāi)啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　只有提高睡眠質(zhì)量，我們才能有一個(gè)好精神來(lái)應(yīng)對(duì)每天的工作和生活，試試仙蹤云智能睡眠燈，讓自己每天都能睡個(gè)好覺(jué)!